{"id":1310,"date":"2023-10-08T05:13:34","date_gmt":"2023-10-08T05:13:34","guid":{"rendered":"https:\/\/elenagarciaperez.com\/es\/?p=1310"},"modified":"2023-10-08T05:27:57","modified_gmt":"2023-10-08T05:27:57","slug":"la-escala-de-las-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elenagarciaperez.com\/es\/la-escala-de-las-emociones\/","title":{"rendered":"La escala de las emociones"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

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Recientemente he le\u00eddo un art\u00edculo sobre el libro de Dr. David Hawkins \u201cDejar vivir<\/em>\u201d. Lo encontr\u00e9 muy interesante y comenc\u00e9 a investigar un poco, para luego poder compartirlo contigo.<\/p>\n\n\n\n

El doctor David Mawkins, fue un conocido psiquiatra, m\u00e9dico e investigador, maestro espiritual y conferenciante, nacido en Estados Unidos (Milwaukee) en 1927 y fallecido en Sedona (USA) en el 2010. En el libro anteriormente citado, Hawkins describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresi\u00f3n y la ira hasta los estados de paz y alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Pero previamente debemos de definir; \u201c\u00bfQu\u00e9 es la conciencia?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

La conciencia es un elemento propio del ser humano que nos permite regular los aspectos cognitivos, conductuales y emocionales. La conciencia es esa voz interna que nos hace preguntar \u00bfde d\u00f3nde venimos, por qu\u00e9 estamos aqu\u00ed y qu\u00e9 futuro podemos crear?<\/p>\n\n\n\n

La conciencia podr\u00eda iniciarse cuando abrimos los ojos por primera vez y nos encontramos frente a nuestro entorno y a nuestro mundo. Experimentando lo personal (nuestro yo<\/em>) y lo exterior (el ambiente) como dos naturalezas distintas que se afectan mutuamente.<\/p>\n\n\n\n

Posteriormente, poco a poco, ir\u00edamos penetrando en nuestra propia experiencia y es entonces cuando alcanzamos a diferenciar lo que es imaginario de lo que es real en nuestra representaci\u00f3n mental.<\/p>\n\n\n\n

Mediante nuestra vigilia, nuestro estado de alerta vigilante<\/em>, vamos seleccionando diversos est\u00edmulos ambientales que, a trav\u00e9s de la atenci\u00f3n, ser\u00e1n almacenados en nuestra memoria. As\u00ed va desarroll\u00e1ndose nuestra conciencia: atesorando nuestro pasado, percibiendo nuestro presente asistido por nuestras emociones y, gradualmente, construyendo nuestra propia identidad.<\/p>\n\n\n\n

La conciencia nos permite crear met\u00e1foras, concebir posibilidades, expandir nuestra existencia. Nuestra representaci\u00f3n simb\u00f3lica de la realidad nos habilita para extraer conclusiones y elaborar nuevos conocimientos a partir de los que ya tenemos.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el Doctor Hawkins, la persona no habla de amor, sino de dolor, resentimiento, frustraci\u00f3n\u2026 por lo que todo ello atrapa al ser humano y le nutre de pensamientos negativos. Por lo que juzga, culpa, resiente, siente celos, odia, no considera a los otros\u2026\u2026<\/p>\n\n\n\n

Todas estas conductas est\u00e1n por debajo de 200 en la escala. Todas ellas hacen disminuir la conciencia vital por lo que propician las enfermedades y solamente podr\u00e9 sanar si elevo mi vibraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Ley de vibraci\u00f3n, todo en este mundo est\u00e1 hecho de energ\u00eda que vibra a una frecuencia espec\u00edfica. Por lo que nuestras vibraciones son meramente como un bar\u00f3metro para poder observar la vibraci\u00f3n en la me encuentro actualmente.<\/p>\n\n\n\n

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Escala de emociones del Dr. David Hawkins<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Esta escala va desde el 20 que significa verg\u00fcenza hasta el 1000 iluminaci\u00f3n (Jes\u00fas, Buda\u2026). El nivel 200 divide a los niveles de fuerza y de poder, por debajo significa expresi\u00f3n destructiva de fuerza que tarde o temprano destruye la vida de la persona, sin embargo, superiores a 200 significan expresiones constructivas de poder.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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Verg\u00fcenza:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En un escal\u00f3n por encima de la muerte. Pensando en el suicidio, sentimientos de autodestrucci\u00f3n, sintiendo un odio hacia s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n

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Culpa:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un escal\u00f3n por encima de la verg\u00fcenza, pero a\u00fan se puede tener pensamientos de auto suicidio, ya que te sientes como ese pecador que no puede recibir perd\u00f3n por las faltas cometidas en el pasado.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Apat\u00eda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sentimientos de desesperanza o de v\u00edctima. Es un estado donde te sientes indefenso y sin ayuda. Muchas personas indigentes sin hogar est\u00e1n atrapadas aqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

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Dolor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un estado de tristeza y de p\u00e9rdida permanente. Depresi\u00f3n, por ejemplo, ante la p\u00e9rdida de un ser querido. Es un nivel m\u00e1s alto que la apat\u00eda ya que est\u00e1s comenzando a escapar de la sensaci\u00f3n de somnolencia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Miedo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ves el mundo como peligroso e inseguro. Sentimientos paranoicos. Necesidad por lo general, de una ayuda externa para elevarse por encima de este nivel o permanecer\u00e1s atrapado durante mucho tiempo .<\/p>\n\n\n\n

Deseo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No debe confundirse con el establecimiento y logro de metas, este es el nivel de adicci\u00f3n, ansia y lujar\u00eda por dinero, aprobaci\u00f3n, poder, fama, etc. Es un puro consumismo y materialismo. Aqu\u00ed se encuentran los fumadores, bebedores y consumidores de drogas. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ira:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es el nivel de la frustraci\u00f3n, se da a menudo por no tener los deseos del nivel inferior. Este nivel puede estimular a la acci\u00f3n para subir a niveles superiores, o mantenerte atrapado en el odio. En una relaci\u00f3n de abuso, a menudo ver\u00e1s a la persona conjugando a la vez sus sentimientos de ira y miedo<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Orgullo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es el primer nivel donde comienzas a sentirse uno bien, pero en realidad es una sensaci\u00f3n falsa; al ser la persona dependiente de las circunstancias externas: el dinero, el prestigio, el estatus social, etc.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que eres vulnerable. El orgullo puede conducirte al nacionalismo, racismo y hasta la misma guerra.<\/p>\n\n\n\n

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Valent\u00eda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El primer nivel de la verdadera fuerza. Aqu\u00ed se comienzas a ver la vida como un reto y algo emocionante en lugar de algo abrumador. Comienzas a ver tu futuro como una mejora sobre tu pasado, en lugar de una continuaci\u00f3n de lo mismo. Comenzando a tener inter\u00e9s por una educaci\u00f3n, por una carrera, por una profesi\u00f3n y por el propio crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Neutralidad:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Resumiremos este nivel bajo la frase\u201cVive y deja vivir\u201d. Eres flexible, relajado y sin ataduras. Pase lo que pase, manejas lo que suceda. No tienes nada que demostrar. Te sientes seguro y te llevas bien con otras personas. Es el nivel de complacencia ya que no te exiges demasiado. En este nivel se pueden encontrar los autoempleados: abogados, m\u00e9dicos, dentistas, pod\u00f3logos\u2026<\/p>\n\n\n\n

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Voluntad:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ahora que est\u00e1s b\u00e1sicamente seguro y c\u00f3modo, empiezas a utilizar tu energ\u00eda m\u00e1s efectivamente. El simple hecho de pasar la vida ya no es suficiente. Te preocupas por hacer un buen trabajo, incluso das lo mejor. Piensas sobre la administraci\u00f3n del tiempo, productividad y c\u00f3mo organizarte, cosas que no eran tan importantes para ti en el nivel de neutralidad. Este es el nivel donde tu conciencia se vuelve m\u00e1s organizada y disciplinada.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Aceptaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 Ahora un cambio poderoso sucede y despiertas a las posibilidades de vivir de manera proactiva. En el vivir anterior de Voluntad te has vuelto competente y ahora quieres darles a tus habilidades un buen uso. Este es el nivel de fijar y alcanzar metas. Significa que comienzas a aceptar la responsabilidad de tu papel en el mundo. Si algo no est\u00e1 bien en tu vida (carrera, salud, relaciones), defines el resultado deseado y lo cambias. Comienzas a ver el panorama de tu vida con m\u00e1s claridad. Este nivel lleva a muchas personas a cambiarse de carrera, a iniciar un nuevo negocio o incluso a cambiar su dieta alimenticia.<\/p>\n\n\n\n

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Raz\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En este nivel se trascienden los aspectos emocionales de los niveles inferiores y empiezas a pensar con claridad y racionalidad. Hawkins lo define como el nivel de la medicina y la ciencia. Cuando alcanzas este nivel, te vuelves capaz de utilizar tus habilidades de razonamiento en toda su extensi\u00f3n. Ahora tienes la disciplina y la proactivita para explorar al m\u00e1ximo tus habilidades naturales.<\/p>\n\n\n\n

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Amor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No se refiere al amor de pareja, sino al amor incondicional, a ese entendimiento permanente de tu conexi\u00f3n con todo lo que existe. Ya piensas en la compasi\u00f3n y vives al servicio de lo que tu cabeza te dicta. Este es el nivel de un servicio de toda la vida para la humanidad.<\/p>\n\n\n\n

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Felicidad:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un estado de felicidad generalizada, inquebrantable. Es el nivel de los santos y maestros espirituales avanzado. La vida se guiada por la sincronicidad y la intuici\u00f3n. No hay m\u00e1s necesidad de establecer metas y hacer planes detallados, la expansi\u00f3n de su conciencia te permite operar en un nivel mucho m\u00e1s alto. Surge un renacer de vida, personas que han estado en trance de muerte por ejemplo han sentido este tipo de renacer.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Paz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La trascendencia total. Hawkins afirma que este nivel s\u00f3lo lo llega a alcanzar una de cada 10 millones.<\/p>\n\n\n\n

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Iluminaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El nivel m\u00e1s alto de la conciencia humana, donde la humanidad se funde con la divinidad. Extremadamente raro. El nivel de Krishna, Buda y Jes\u00fas. Solo pensar en ellos te elevas en conciencia.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo salir de ciertas conciencias emocionales?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

1.Localizar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando hayas logrado identificar conscientemente tu actual estado de \u00e1nimo, comprender\u00e1s m\u00e1s f\u00e1cilmente si eliges pensamientos que te aproximan a tu anhelado destino o te alejan de \u00e9l. Si te fijas como meta mejorar tu estado de \u00e1nimo, tal vez podr\u00e1s elevar tu frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

2. \u00bfQu\u00e9 visi\u00f3n tengo de Dios?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conectando al ser, al mundo subjetivo. Desde la antig\u00fcedad el ser humano siempre ha tenido que representarse en el mundo para vivir mediante dioses. Este nivel de conciencia es muy profundo para el hombre y \u00e9sta muy enraizado en nuestra visi\u00f3n frente a la vida. En la propia religi\u00f3n cristina esa visi\u00f3n evolucion\u00f3 desde uno dios bueno en la primera \u00e9poca cristiana a dios castigador en la \u00e9poca de la Inquisici\u00f3n. Una buena forma de observar que estado emocional se repite es preguntarse qu\u00e9 visi\u00f3n tengo de Dios y con qu\u00e9 emoci\u00f3n lo relaciono. \u00bfCu\u00e1l es la meta ideal que he creado sobre la vida? \u00bfQu\u00e9 representaci\u00f3n de dios me he creado?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

3. \u00bfQu\u00e9 visi\u00f3n tengo de la vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conectado a lo que se es, es el mundo objetivo. Corresponde a la propia percepci\u00f3n de lo que es para m\u00ed. Puede ser compleja o tr\u00e1gica seg\u00fan nuestra historia. El factor de repeticiones o conflictos de mi vida nos permite evaluar que sentimientos destaca y con qu\u00e9 emoci\u00f3n se relaciona.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. El proceso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada etapa de la vida tiene su significado y su simbolog\u00eda. Cada una de las etapas constituye un proceso.  Al final del proceso habr\u00e1s construido tu senda.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Elena Garc\u00eda P\u00e9rez<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Terapeuta Hol\u00edstica<\/strong>. Terapias del Chakra Unificado (ACU): Astropuntura Axiatonal, Reconexi\u00f3n Axiatonal y Sanaci\u00f3n energ\u00e9tica Axiatonal.<\/p>\n\n\n\n

elenagarciaperez.com<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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