J’ai récemment lu un article sur le livre du Dr David Hawkins « Lâcher prise ». Je l’ai trouvé très intéressant et j’ai commencé à faire une petite recherche, pour pouvoir ensuite le partager avec vous.
Le Dr David Hawkins était un psychiatre, médecin et chercheur, professeur spirituel et conférencier de renom, né aux États-Unis (Milwaukee) en 1927 et décédé à Sedona (États-Unis) en 2010. Dans le livre ci-dessus, Hawkins décrit les états émotionnels de l’être humain et explique le chemin d’ascension de la dépression et de la colère vers des états de paix et de joie.
Mais auparavant nous devons définir ; « Qu’est-ce que la conscience ? »
La conscience est un élément de l’être humain qui nous permet de réguler les aspects cognitifs, comportementaux et émotionnels. La conscience est cette voix intérieure qui nous fait nous demander d’où nous venons, pourquoi nous sommes ici et quel avenir nous pouvons créer ?
La conscience pourrait commencer lorsque nous ouvrons les yeux pour la première fois et sommes confrontés à notre environnement et à notre monde. Vivre le personnel (notre moi) et l’extérieur (l’environnement) comme deux natures différentes qui s’influencent mutuellement.
Plus tard, petit à petit, nous pénétrons dans notre propre expérience et c’est alors que nous parvenons à différencier ce qui est imaginaire de ce qui est réel dans notre représentation mentale.
Grâce à notre état d’éveil, notre état de vigilance, nous sélectionnons divers stimulis environnementaux qui, grâce à notre attention, seront stockés dans notre mémoire. C’est ainsi que notre conscience se développe : chérir notre passé, percevoir notre présent assisté par nos émotions et, progressivement, construire notre propre identité.
La conscience nous permet de créer des métaphores, de concevoir des possibilités, d’élargir notre existence. Notre représentation symbolique de la réalité nous permet de tirer des conclusions et de développer de nouvelles connaissances à partir de ce que nous possédons déjà.
Selon le Docteur Hawkins, la personne ne parle pas d’amour, mais de douleur, de ressentiment, de frustration… donc tout cela piège l’être humain et le nourrit de pensées négatives ; de ce qu’ il juge, blâme, ressent de la frustration, se sent jaloux, déteste, ne considère pas les autres…
Tous ces comportements sont inférieurs à 200 sur l’échelle. Tous diminuent la conscience vitale, c’est pourquoi ils favorisent les maladies et je ne pourrai guérir que si j’élève ma vibration.
Selon la loi de la vibration, tout dans ce monde est constitué d’énergie qui vibre à une fréquence spécifique. Nos vibrations sont donc simplement comme un baromètre pour observer la vibration dans laquelle je me trouve actuellement.
Échelle des émotions du Dr David Hawkins
Cette échelle va de 20 (la honte) à 1000 (l’illumination : Jésus, Bouddha…). Le niveau 200 divise les niveaux de force et de puissance. Au-dessous, cela signifie une expression de force destructrice qui détruit tôt ou tard la vie de la personne. Cependant, au-dessus de 200 signifie des expressions constructives de pouvoir.
Honte:
Un cran au-dessus de la mort. Penser au suicide, ressentir des sentiments d’autodestruction, ressentir de la haine de soi.
Blâmer:
Un cran au-dessus de la honte, mais vous pouvez toujours avoir des pensées d’auto-suicide, car vous vous sentez comme ce pécheur qui ne peut pas recevoir le pardon pour les erreurs commises dans le passé.
Apathie:
Sentiments de désespoir ou de victimisation. C’est un état dans lequel vous vous sentez impuissant et impuissant. De nombreux sans-abris démunis sont coincés ici.
Peine:
Un état de tristesse et de perte permanente. La dépression, par exemple, due à la perte d’un proche. C’est un niveau supérieur à l’apathie car vous commencez à échapper au sentiment de somnolence.
Peur:
Vous voyez le monde comme dangereux et non sécurisé. Sentiments paranoïaques. Vous avez généralement besoin d’une aide extérieure pour dépasser ce niveau, sinon vous resterez piégé pendant longtemps.
Désir:
À ne pas confondre avec l’établissement d’objectifs et la réalisation d’objectifs, il s’agit du niveau de dépendance, d’envie et de soif d’argent, d’approbation, de pouvoir, de renommée, etc. C’est du pur consumérisme et du matérialisme. On y trouve des fumeurs, des buveurs et des toxicomanes.
Colère:
C’est le niveau de frustration, il est souvent causé par le fait de ne pas avoir les désirs du niveau inférieur. Ce niveau peut stimuler l’action pour atteindre des niveaux plus élevés ou vous maintenir piégé dans la haine. Dans une relation abusive, vous verrez souvent la personne combiner à la fois des sentiments de colère et de peur.
Fierté:
C’est le premier niveau où l’on commence à se sentir bien, mais en réalité c’est un faux sentiment ; étant la personne dépendante de circonstances extérieures : argent, prestige, statut social, etc.
Vous êtes donc vulnérable. La fierté peut vous conduire au nationalisme, au racisme et même à la guerre.
Courage:
Le premier niveau de vraie force. Ici, vous commencez à voir la vie comme un défi et une aventure passionnante plutôt que comme une vie écrasante. Vous commencez à voir votre avenir comme une amélioration par rapport à votre passé, plutôt que comme une continuation de celui-ci. Commencer à s’intéresser à une éducation, une carrière, une profession et à son propre développement personnel.
Neutralité:
Nous résumerons ce niveau sous la phrase»Vivre et lâcher prise». Vous êtes flexible, détendu et indépendant. Quoi qu’il arrive, vous gérez ce qui arrive. Vous n’avez rien à prouver. Vous vous sentez en sécurité et vous vous entendez bien avec les autres. C’est le niveau de complaisance puisque vous n’exigez pas trop de vous-même. A ce niveau vous pouvez trouver les professions indépendantes : avocats, médecins, dentistes, podologues…
Volonté :
Maintenant que vous êtes fondamentalement en sécurité et à l’aise, vous commencez à utiliser votre énergie plus efficacement. Il ne suffit plus de traverser la vie. Vous avez à cœur de faire du bon travail, vous donnez même le meilleur de vous-même. Vous pensez à la gestion du temps, à la productivité et à la façon de vous organiser, des choses qui n’étaient pas aussi importantes pour vous au niveau neutre. C’est le niveau où votre conscience devient plus organisée et disciplinée.
Acceptation:
Maintenant, un changement puissant se produit et vous vous éveillez aux possibilités de vivre de manière proactive. Dans la vie précédente de Volonté, vous êtes devenu compétent et vous souhaitez maintenant mettre vos capacités à profit. C’est le niveau de définition et d’atteinte des objectifs. Cela signifie que vous commencez à accepter la responsabilité de votre rôle dans le monde. Si quelque chose ne va pas dans votre vie (carrière, santé, relations), vous définissez le résultat souhaité et le modifiez. Vous commencez à voir plus clairement le panorama de votre vie. Ce niveau amène de nombreuses personnes à changer de carrière, à démarrer une nouvelle entreprise ou encore à modifier leur alimentation.
Raison:
À ce niveau, les aspects émotionnels des niveaux inférieurs sont transcendés et vous commencez à penser clairement et rationnellement. Hawkins le définit comme le niveau de la médecine et de la science. Lorsque vous atteignez ce niveau, vous devenez capable d’utiliser pleinement vos capacités de raisonnement. Vous disposez désormais de la discipline et de la proactivité nécessaires pour explorer au maximum vos capacités naturelles.
Amour:
Il ne fait pas référence à l’amour du couple, mais à l’amour inconditionnel, à cette compréhension permanente de votre connexion avec tout ce qui existe. Vous pensez déjà à la compassion et vivez au service de ce que votre tête vous dicte. C’est le niveau de service permanent à l’humanité.
Joie:
Un état de bonheur généralisé et inaltérable. C’est le niveau des saints et des maîtres spirituels avancés. La vie est guidée par la synchronicité et l’intuition. Il n’est plus nécessaire de fixer des objectifs et d’élaborer des plans détaillés, élargir votre conscience vous permet d’opérer à un niveau beaucoup plus élevé. Une renaissance de la vie émerge, des personnes qui ont été en transe de mort, par exemple, ont ressenti ce type de renaissance.
Paix:
La transcendance totale. Hawkins affirme que seulement une personne sur 10 millions atteint ce niveau.
Illumination:
Le plus haut niveau de conscience humaine, où l’humanité fusionne avec la divinité. Extrêmement rare. Le niveau de Krishna, Bouddha et Jésus. Le simple fait d’y penser vous élève en conscience.
Comment sortir de certaines consciences émotionnelles ?
1.Localiser
Lorsque vous aurez réussi à identifier consciemment votre état d’esprit actuel, vous comprendrez plus facilement si vous choisissez des pensées qui vous rapprochent de la destination souhaitée ou qui vous en éloignent. Si vous vous fixez pour objectif d’améliorer votre humeur, vous pourrez peut-être augmenter votre fréquence.
2. Quelle vision ai-je de Dieu ?
Connexion à l’être, au monde subjectif. Depuis l’Antiquité, les êtres humains ont toujours dû se représenter dans le monde pour vivre à travers les dieux. Ce niveau de conscience est très profond pour l’homme et profondément ancré dans notre vision de la vie. Dans la religion chrétienne elle-même, cette vision a évolué d’un dieu bon au début de l’ère chrétienne à un dieu punisseur à l’époque de l’Inquisition. Une bonne façon d’observer quel état émotionnel se répète est de se demander quelle vision j’ai de Dieu et à quelle émotion je la relie. Quel est l’objectif idéal que j’ai créé dans la vie ? Quelle représentation de Dieu ai-je créée pour moi-même ?
3. Quelle vision ai-je de la vie ?
Connecté à ce que l’on est, c’est le monde objectif. Cela correspond à ma propre perception de ce que c’est pour moi. Cela peut être complexe ou tragique selon notre histoire. Le facteur de répétitions ou de conflits dans ma vie nous permet d’évaluer quels sentiments il met en évidence et à quelle émotion il est lié.
4. Le processus.
Chaque étape de la vie a sa signification et sa symbologie. Chacune des étapes constitue un processus. À la fin du processus, vous aurez construit votre chemin.
Elena García Pérez .
Thérapeute holistique . Thérapies unifiées des chakras (ACU) : Astropuncture Axiatonale , Reconnexion Axiatonale et Guérison énergétique Axiatonale .
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